Hardlopen om (je) beter te voelen.

Maak van hardlopen jouw daychanger 

Ervaar minder stress en somberheid, een fitter lijf, een opgeruimd hoofd en slaap  beter 

Je herkent het misschien wel.


Je wilt goede (studie)resultaten halen, aan je CV werken en ondertussen ook een leuk, sociaal, Instagram-waardig leven leiden. Misschien heb je ook nog een (bij)baan, een gezin of zorg je voor je ouders. De druk om te presteren op allerlei levensgebieden is hoog. en dat geeft wel eens stress. Je rent rondjes in je hoofd, wilt het allemaal goed doen, maar komt geen stap vooruit. Dat kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, fear of missing uit (FOMO), somberheid en depressie, lichamelijke klachten en stress.

Je kunt (letterlijk) vastlopen in de school of life.
Of je nu 15 bent of 44.

Hardlopen is dan misschien wel het laatste waar je aan denkt. Toch helpt het. 

RUN YOUR STUDY is een effectieve en eenvoudige manier om je mentaal en fysiek beter te voelen. 

Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van somberheid, lusteloosheid, stress of andere psychische klachten, dan helpt regelmatig (hard-)lopen om deze klachten structureel te verminderen. 

 

Strik je veters en verbeter jezelf. 

Je hebt er weinig voor nodig, je kunt zelf bepalen wanneer je gaat én het levert je veel op. In de training houden we het simpel en gaat het om de beweging en plezier, niet om de prestatie. 

Door jezelf letterlijk in beweging te zetten, zet je andere levensgebieden ook in beweging. Dat gaat als vanzelf. 

Het werkt simpel

Tijdens het hardlopen maak je stoffen aan (ook wel happy hormons genoemd) die je een goed gevoel geven en je beter in staat stellen om te gaan met de omstandigheden waarin je je bevindt. 

Je loopt de stress uit je lijf en je maakt positieve energie los. Energie die je vooruit helpt in je leven op alle fronten.

De eerste kilometers kunnen lastig zijn (en zijn soms gewoon niet leuk), maar al snel zul je de positieve effecten ervaren. Echt, iedereen kan hardlopen. Ook al denk je van niet. 

Every next level of your life will demand a different you.  

Just keep running to be you.

RUN YOUR STUDY I Eemnesserweg 76 I 3741 GB I Baarn 
Alle rechten voorbehouden. Run Your Company - KvK 67975410